우아하고 섹시한 스포츠, 테니스

정현 선수의 승승장구로 테니스 붐이 일고 있는 지금, 테니스가 좋아진 이유 4가지.

우아하고 섹시한 스포츠, 테니스

1 SPORTY 경기를 마친 테니스 선수의 팔 운동량은 투수가 9회를 완투한 것보다 많다. 테니스는 그만큼 근육 사용량이 많은 스포츠다. 테니스에서 주로 쓰는 근육은 대퇴부, 대흉근, 상완이두근. 특히 상대의 공을 받으려 단숨에 뛰어나 갈 때처럼 순간적인 움직임이 많아서 허벅지 근육이 잘 발달하며, 스매싱처럼 팔을 세게 휘두를 땐 팔 근육이 바짝 자극된다. 탄탄한 허벅지와 섹시한 팔을 만들어주는 운동이라니, 침대에서 절실한 힘 아닌가.

2 HEALTHY 테니스는 무산소운동은 물론 유산소운동 효과도 볼 수 있는 스포츠다. 지구력, 유연성, 심폐지구력 등 체력 증진뿐만 아니라 심혈관 질병 예방 효과도 있다. 경기만 봐도 알 수 있듯 제 코트 안에서 앞뒤 양옆으로 잽싸게 움직이는 테니스는 체중과 체지방 모두 감소시키는 효과가 있다. 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다 했던가, 테니스는 상황 판단력과 자기 효능감도 향상시키며 우울증 개선에도 긍정적 영향을 미친다는 연구 결과가 있다.

3 TWO OF US 단식이라면 2명, 복식이라면 2인 1조로 4명이 겨룬다. 정식 룰에 따른다면, 절대 혼자 할 수 없는 게 테니스다. 몸 풀 땐 살살, 감이 좀 잡히면 세게. 부드럽고 작은 공을 서로의 사이에 놓인 선 위로 넘겨가며 주고받는 호흡. 굳이 소리 내지 않고 몸으로 말하는 것도 테니스의 매력이다. 처음 만난 사람도, 매일 보는 사이도 테니스장에서 나눈 합만큼 더 가까워지고, 흘린 땀만큼 끈적해질 것이다.

4 STYLISH 일반적으로 테니스복은 남자는 깃이 달린 셔츠(피케셔츠 포함)에 쇼츠, 여자는 원피스 또는 피케셔츠에 테니스 스커트를 입는다. 테니스는 12세기 프랑스 귀족들이 즐겨 하던 스포츠 라폼므(La Paum)에서 유래된 스포츠로서 깨끗하고 정갈한 차림으로 임해야 하는 ‘백색 의상 스포츠’. 활동적이면서도 힘 있고 우아한 움직임의 테니스는 태생부터 이미 고급스럽다.

Mr. Playboy Says “진정한 플레이보이라면 우아하고 섹시한 스포츠, 테니스를 주목할 것.”

추천하는 실내 테니스장 세 곳

우아하고 섹시한 스포츠, 테니스

강남 테니스 아카데미 정식 오픈 이후 1년이 채 되지 않은 최신식 실내 테니스장. 두 개의 테니스 코트가 있으며, 선수 출신 강사에게 개인 혹은 그룹 레슨을 받을 수 있다. 주소 서울시 강남구 선릉로 319 010-9821-5988 문의 gangnamtennis.modoo.at

어반 테니스 다수의 현 프로 선수들이 강사로 소속되어 있는 테니스 장. 강남구에서 실제 풀 코트와 동일한 크기의 실내 테니스장은 어반 테니스가 유일하다.주소 서울시 강남구 선릉로93길 56 02-565-9846 문의 urbantennis.co.kr

위드 테니스 테니스 메이저 대회인 세계 4대 그랜드슬램의 디자인을 모티프로 한 럭셔리한 인테리어의 실내 테니스장. 주니어 국가대표 출신 코치인 김영재, 김종혁이 강사로 소속되어 있다. 주소 서울시 강남구 삼성로 566 02-557-1959 문의 withtennis.com

Credit

  • 에디터 양보연
  • 일러스트 이승범
닥터플레이보이 7월 2차